Half Court Man to Man Offence

Motion Offence            小野秀二

1  Motion Offenceの為の主な要素

1. Passing

2. Moving(目的を持って)

3. Screening

4.Shooting

5.Spacing

6.集中力(動く前に考える)

7.役割の確認

8.Offenceに対する信頼


2. 基本的な原則

(1)   Read the Defense

(2)   前もって決められた動きの禁止(目的のある動き)

(3)   最小限のルール、そしてそのルールを単純に守る 

(4)   より良い基本プレー(パス・シュート・ドリブルなど)の習慣を育てる

   (5)   Communication

3   ルール

(1)   Pass & Move

(2)   2人同時に同じエリアに動いてはいけない

(3)   ボールを受けたら、すぐ得点できる時以外はバスケットに正体し、2カウント

ボールを保持する

(4)   外側のプレーヤーは約5mの間隔を保つ

(5)   3カウント以上、同じ場所にとどまってはいけない

4. Drill

(1)   Fundamental skills

  *Passing

    Shooting

  *1on

(2)   Motion Offense

  *Dribble Follow

     Pass & Cut

          Back Cut

  *4 on 

  *4 on 

     Pass & Cut

     Motion Offense