スコアリングスキル&ドリル(Scoring Skill Drills

バランス、ポジション、フットワーク(ピボット、ステップ)                

 

“Player Movement  Ball Movement = Quality Shot”

(人が動き、ボールを動かせば、良いシュートが生まれる)

Create AdvantageSABA, R

Technique and Skill(技術と技能)

(技術=身体操作、技能=身体操作+状況判断)

 

1.スコアリングスキル

1)アウトサイド

ボールを受ける

ディフェンダーに向かって一歩踏み出し、体を当て軽く押し、ステップアウトかバックドアー

ボールを受ける前の1~2歩をスピードアップ

ボールを受けた後のプレー(アタック=キャッチ&シュートもしくはキャッチ&ゴー、スイング)

1カウントと2カウント  スイング、ドロップ、ドリブルとステップ

2)インサイド

ポジショニング、スタンス、ピボット(ターン)、ステップ

 

2,個人技能と集団技能のドリル

1)1on

2)2on2、3on               ドロー&ピッチ、ドライブ&キック、DHOPnRZoom