制約主導アプローチ（CLA）によるファンダメンタル指導の実践

講師：佐々木 真弓

CLA（Constraints-Led Approach）とは

CLA（制約主導アプローチ）は、選手が環境との相互作用の中で、

課題を解決しながら学ぶことを重視する指導アプローチです。

「正しい動きを教え込む」のではなく、選手自身が状況を認知し、判断し、

適応する過程を通してスキルを獲得していくことを目指します。

CLA では、スキルを 「変化する状況の中で適切な解決策を生み出す能力」 と捉えています。

本クリニックでは、それを 「どんな状況やシステムにも適応できる個人の基礎となる技術・感性」

＝ファンダメンタル として捉え、ゲームに近い環境の中で育成することを目指します。

 

 

Menu

① Tag Games

ドリブル・パススキルの育成

Drills：

Pair Tag ： Touch Game 、Shield Tag

Team Tag ：Dribble Knock Down 、Dribble & Pass

② 1on1 Games

フィニッシュスキルの育成

Drills：

3P Line Pair 1on1 Race

Deep Catch 1on1 ： Hook Shot 、Post Up Battle

1on1on1

Wall Up 1on1 ：Back Pivot Finish 、Nash Dribble 、1on1 Battle

Advantage 1on1

③ Transition Games

トランジションスキルの育成

Drills：

1on1 Half Court / 1on2 Full Court / Train 2on1

 

 

ファンダメンタルとは、フォームではなく課題解決の土台である。

ゲームの中で認知し、判断し、適応する。その繰り返しの中で、

どんな状況やシステムにも適応できる「生きたファンダメンタル」を育てていく。