Pressure Man-To-Man Defense”

流通経済大学男子バスケットボール部　ヘッドコーチ　吉田健司

1．   コンセプト

Back court

①    オフェンスリバウンドから始まる　② ボールの進行を抑える（ドリブル・パス）　③ 時間をかけさせる

Front court

①    オンボールプレッシャー継続　②ディナイ　③ギャップを守る　

④ ランニングシュートさせない　⑤ ディフェンスリバウンドを取る

2．   Full-court 1on1 Drill

①    Up The Sideline 1on1

②    In The Lane 1on1

③    Contact 1on1

3．   Tagging up Defense

①    5on0 Defense

②    3on3 Tagging

③    5on5 Tagging

4．   Half-Court Drill

①    2Line Close out Drill

②    4on4 Non Live Shell

1)    Position　　2) Cutting　　3) Off Ball Screen(Down& Flare)

4) Gap Defense Help& Stunt　5) Gap Defense  Help& Switch

6) Stagger &PNR

③ 4on4 Live Shell　

5．5on5 Live